Nosso trabalho não se resume em identificar as falhas, mas sim implantar soluções! 👉🏽 Durante as visitas os envolvidos são orientados sobre a adequação dos procedimentos. A unidade recebe checklist de conformidade e o plano de ação para tratativa das ocorrências. Promova um ambiente de trabalho adequado e saudável para seus colaboradores 💙 #SeaNutri #ConsultoriaNutricional #Alimentacao

A SeaNutri é uma empresa que oferece soluções personalizadas de forma eficiente, promovendo ações de gestão em saúde de qualidade de vida. Nosso foco está voltado para a excelência nos resultados obtidos pelos clientes, através do monitoramento da qualidade dos serviços prestados, para que a satisfação seja plena e a parceria cada vez maior. Entre em contato e saiba como podemos ajudar sua empresa 📲 #SeaNutri #OffShore #SegurancaNoTrabalho #SaudeNoTrabalho

Hoje comemoramos o Dia Mundial da Água, um bem tão precioso que ocupa cerca de 60% do nosso corpo. Aproveitamos a data para conscientizar sobre o desperdício e também a importância que ela tem para a nossa saúde! A SeaNutri apoia dess causa, faça você também a sua parte! 🙂

Com a chegada do outono e inverno, aparecem também as doenças típicas do período, e a mais famosa delas é a gripe. Mas você sabia que a alimentação pode ajudar a prevenir as doenças comuns dessa estação? 🤧 ▶️ No caso específico da gripe, além de uma alimentação equilibrada, é muito válida a ingestão de vitamina C em forma de frutas ou sucos frescos. A vitamina C é uma velha e forte aliada do sistema imunológico. ⚠ É sempre muito importante cuidar da saúde e priorizar o bem-estar. Ter um estilo de vida saudável, praticar exercícios, se alimentar bem, ter bom sono e hidratação diariamente são essenciais para a imunidade. Sendo assim, já ter esses ingredientes e hábitos no seu cotidiano já fazem com que a gripe e outras doenças permaneçam bem longe de você. #alimentaçãonaempresa #nutrição #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

💙 Cuidar da saúde nunca é demais, não é mesmo? Com qual frequência você realiza uma avaliação nutricional? #alimentaçãonaempresa #nutrição #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

Sabia que o Manual de Boas Práticas vai além da papelada? Ele é a garantia de que sua empresa segue padrões rigorosos de higiene e segurança alimentar. Converse com os especialistas da SeaNutri e fortaleça sua operação! 🍳🔍 #SegurançaAlimentar #PadrõesElevados

Em Março, vestimos a cor da conscientização e prevenção! Junte-se a nós neste movimento pelo câncer colorretal. Na SeaNutri, estamos comprometidos em promover a saúde intestinal e prevenir doenças. Vamos fazer a diferença juntos! 💙 #MarçoAzulMarinho #Prevenção #SaúdeIntestinal

Não deixe as DTAs atrapalharem sua rotina! Proteja-se e sua equipe com a SeaNutri. Nossos especialistas em segurança alimentar e nutrição oferecem soluções eficazes para manter uma alimentação segura e saudável, mesmo em ambientes desafiadores como plataformas offshore. Previna-se agora! 🥕🥦🍠 #SeaNutri #segurançaalimentar

Nossos serviços especializados em alimentação atendem aos funcionários que trabalham em plataformas de petróleo e gás no alto-mar. Garantimos refeições balanceadas e saudáveis, mesmo nas condições desafiadoras do ambiente offshore. 🌊💪🍽️

Oferecemos soluções personalizadas de forma eficiente, promovendo ações de gestão em saúde de qualidade de vida. Nosso foco está voltado para a excelência nos resultados obtidos pelos clientes, através do monitoramento da qualidade dos serviços prestados, para que a satisfação seja plena e a parceria cada vez maior. #ConsultoriaNutricional

Temos um encontro marcado! 🩷

O Manual de Boas Práticas e os Procedimentos Operacionais Padronizados (POPs) são documentos que estabelecem as operações realizadas pelo estabelecimento, visando garantir a qualidade do alimento preparado e atender as legislações em vigor. 📄 No setor offshore, as empresas frequentemente precisam cumprir regulamentações rigorosas de saúde, segurança e meio ambiente! ⚠️ 🚨Um serviço de consultoria especializada é atualizado com as regulamentações locais e internacionais e pode garantir que seus manuais e procedimentos estejam em conformidade com esses padrões. #SeaNutri #Offshore #ManualDeBoasPraticas #POPs #Niteroi

Quer saber mais sobre a relação entre a bebida e o seu coração? 🤔🫀 Arrasta pro lado pra conferir! ➡️

O profissional responsável pelo contato direto com os alimentos é chamado de Manipulador. É necessário que os manipuladores tenham consciência da importância em desenvolver boas práticas de higiene pessoal, a fim de evitar possíveis contaminações aos alimentos! Os manipuladores devem ser orientados e treinados a: ✔️Manter os cabelos limpos, escovados e protegidos; ✔️Não usar perfumes e/ou desodorante com odor forte; ✔️Não usar adornos; ✔️Não utilizar celular durante o serviço; ✔️Manter as unhas curtas e limpas, livres de esmaltes ou base; ✔️Fazer a barba diariamente; Limpar, cobrir e proteger qualquer ferimento; ✔️Manter o cabelo coberto com touca ou rede apropriada. ✔️Manter uniforme limpos e apropriados; Voce sabia? 🤔 O controle de higiene e saúde do manipulador deve ser registrado em planilha e arquivado para inspeções. #manipulacaodealimentos #saude #vocesaudavel

É importante realizar exame de sangue com regularidade para entender o que está acontecendo com o seu organismo🩸 Não deixe sua saúde ou de seus colaboradores pra depois! #seanutri #examedesangue #saúde

A SeaNutri é uma empresa que oferece soluções personalizadas de forma eficiente, promovendo ações de gestão em saúde de qualidade de vida. Nosso foco está voltado para a excelência nos resultados obtidos pelos clientes, através do monitoramento da qualidade dos serviços prestados, para que a satisfação seja plena e a parceria cada vez maior. Entre em contato e saiba como podemos ajudar sua empresa 📲 #SeaNutri #OffShore #SegurancaNoTrabalho #SaudeNoTrabalho

Nosso trabalho não se resume  em identificar as falhas, mas sim implantar soluções! 👉🏽 Durante as visitas os envolvidos são orientados sobre a adequação dos procedimentos. A unidade recebe checklist de conformidade e o plano de ação para tratativa das ocorrências.  Promova um ambiente de trabalho adequado e saudável para seus colaboradores 💙 #SeaNutri #ConsultoriaNutricional #Alimentacao

Sabe como se alimentar para seu intestino funcionar melhor? Da uma olhada nesse post especial que preparamos pra vocês 👉🏽 Entre em contato com a SeaNutri e saiba como podemos ajudar sua empresa a se alimentar melhor 💙

Você conhece os diferentes níveis de processamentos de alimentos? Confira no post 👆🏼

Você conhece de verdade os benefícios da famosa vitamina D? Arrasta pro lado e saiba mais sobre essa vitamina tão importante pro nosso corpo 👉🏽 Entre em contato conosco através do link da bio 📲

👉🏽 A gordura boa é aquela considerada saudável e que trazem mais benefícios para a saúde, como acontece com a gordura insaturada. Embora outros tipos de gordura também tenham qualidades, devem ser consumidos com moderação. 🚨 💙 As gorduras insaturadas, quando consumidas na medida certa, podem ajudar a reduzir níveis de colesterol ruim e o risco de doenças cardíacas, por isso a fama de gordura boa. Esse tipo de gordura também pode ajudar a regular a os níveis de insulina e as funções hormonais. A alimentação é o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz ✨

O profissional responsável pelo contato direto com os alimentos é chamado de Manipulador. 🍅🥦🥒 É necessário que os manipuladores tenham consciência da importância em desenvolver boas práticas de higiene pessoal, a fim de evitar possíveis contaminações aos alimento! ⠀⠀⠀⠀⠀ Os manipuladores devem ser orientados e treinados a: 👉Tomar banho diariamente; 👉Manter os cabelos limpos, escovados e protegidos; 👉Não usar perfumes e/ou desodorante com odor forte; 👉Não usar adornos; 👉Não utilizar celular durante o serviço; 👉Manter as unhas curtas e limpas, livres de esmaltes ou bases; 👉Fazer a barba diariamente; 👉Limpar, cobrir e proteger qualquer ferimento; 👉Manter o cabelo coberto com touca ou rede apropriada. 👉As mulheres devem prender totalmente o cabelo e cobri-lo com rede ou touca; 👉Escovar os dentes após as refeições; 👉Manter uniforme limpos e apropriados; 👉Manter as mãos higienizadas. ⠀⠀⠀ Frequência para higienização das mãos: 👉Antes de entrar na cozinha para trabalhar; 👉Depois de tossir, espirrar ou assuar o nariz; 👉Depois de utilizar os sanitários; 👉Depois de trabalhos de limpeza; 👉Depois de fumar; 👉Depois de recolher o lixo; 👉Depois de tocar em utensílios não higienizados, como caixa de papelão, embalagens diversas, etc.; 👉Após manipular alimentos crus; 👉Especialmente antes de manipular alimentos prontos. O controle de higiene e saúde do manipulador deve ser registrado em planilha e arquivado para inspeções. Chame a Seanutri se você precisa de ajuda com a sua equipe profissional 💪🏽💙

Conheça os sinais clássicos de deficiências nutricionais e saiba o que pode estar faltando em seu organismo! ➡️ Palidez seguida de cansaço Palidez seguida de cansaço é um sinal clássico de deficiência de ferro, e em casos mais agudos podem até mesmo representar um quadro de anemia. ➡️ Câimbras As câimbras são sinais clássicos de deficiência de potássio. Um mineral muito importante para regular a contração muscular, além da quantidade de água que entra e sai dos músculos. ➡️ Fraqueza muscular e dores ósseas e dentais Embora muita gente não saiba, o cálcio não é importante apenas para os ossos. O mineral é fundamental para a saúde dos músculos e dos dentes. ➡️ Visão embaçada, cabelo seco e pele ressecada Visão embaçada, cabelo seco e pele ressecada são sinais de deficiência de vitamina A. ➡️ Baixa imunidade frequente Pessoas que sofrem com quedas de imunidade frequente podem apresentar deficiência de vitamina C. Mantenha seus exames em dia e cuide do seu bem mais precioso, sua saúde 💙

👉🏼 Entre em contato através do link da bio e saiba mais sobre nossos serviços! A Seanutri pode ajudar sua empresa 💙

🔵 Documento obrigatório conforme descrito na RDC 216, item 4.11.1, o Manual de Boas Práticas - MBP é um documento que descreve as atividades e procedimentos que as empresas adotam para garantir que os alimentos produzidos tenham segurança e qualidade sanitária. 👉🏼 O documento é a reprodução fiel da realidade de cada embarcação, descrevendo a rotina de trabalho, relacionando e anexando documentação auxiliar como os POP’s – Procedimentos Padrões de Higiene Operacional e as Planilhas de Controle. O Manual deve ser elaborado e implementado por responsável técnico e atualizado sempre que a embarcação realizar alterações em sua estrutura física ou operacional e sua apresentação será obrigatória para as inspeções sanitárias da Anvisa e para as auditorias do cliente. ⚠️ Vale ressaltar que não basta apenas o Manual de Boas Práticas, é fundamental que toda a equipe de colaboradores conheça e aplique seu conteúdo de maneira eficaz! Sua empresa está de acordo com a legislação? Entre em contato com a Seanutri, nós temos a solução e podemos te ajudar! 💙 #rdc216 #manualdeboaspraticas #consultorianutricional #nutricaooffshore #seanutri

É vegetariano ou ingere pouca carne? Aqui vão 5 alimentos ricos em proteínas pra você incluir na sua dieta 🫛🥦 Siga a Seanutri para mais dicas como essa e não esqueça de acessar o link da bio para conhecer mais sobre nossos serviços! ✨

⏺️ O mês de maio é para conscientizar sobre a doença celíaca. A doença celíaca faz com que o paciente tenha intolerância ao glúten, componente encontrado em diversos alimentos como pães, bolos, macarrão, salgados, sobremesas, pizzas, massas e bebidas alcoólicas. É uma doença autoimune. Entre os sintomas da doença estão diarreia, dores abdominais, náuseas, fadiga e anemia. #doencaceliaca #celiacos #doençaautoimune #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

Cadê os amantes de café? ☕️🙋🏻‍♀️ Vocês conhecem os 7 benefícios desse grão tão abundante no Brasil? Se liga no nosso post e saiba mais 👆🏽✨

Saúde significa qualidade de vida e viver BEM! 🩵 Marque uma consulta com a Seanutri e mude seus hábitos para uma vida mais feliz e ativa! ✨ #Seanutri #Saude #Bemestar

SeaNutri é especialista em consultoria nutricional para embarcações de apoio Marítimo! 🛳️ Conhecemos a demanda do mercado e realizamos um serviço de ponta, para que a embarcação esteja em conformidade com Anvisa e com as exigências contratuais do cliente 💪🏽 🔹Faça agora uma avaliação para ajudarmos sua empresa! #consultorianutricional #consultorianutricionaloffshore #nutricaooffshore #seanutri

💙 O nosso objetivo é promover ações de saúde e qualidade de vida aos colaboradores da sua empresa. Quer saber mais? Entre em contato e leve saúde e bem estar aos seus funcionários. #examecovid19 #servicoenfermagem #consultorianutricional #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

O gengibre é uma raiz poderosa que oferece uma série de benefícios para a sua saúde. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir a inflamação, aliviando dores e desconfortos. Além disso, ele é ótimo para melhorar a digestão e aliviar náuseas. 💪🏽 Você sabia que o gengibre fortalece o sistema imunológico? Ele possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas, ajudando a prevenir doenças e infecções. E não para por aí! O gengibre também pode regular os níveis de açúcar no sangue e promover a saúde cardiovascular. ❤️🔥 Experimente incluir o gengibre na sua rotina diária e aproveite todos esses benefícios surpreendentes! Você pode adicioná-lo em chás, sucos, smoothies ou até mesmo em preparações culinárias. Seu corpo agradecerá! 🌱🌟 #SeaNutri #Gengibre #SaúdeNatural #BemEstar #VidaSaudável

Nossa querida equipe multidisciplinar em ação, em mais um dia de trabalho! 💪🏽✨ #offshore #equipemultidisciplinar

💙 Sua empresa já tem uma equipe especializada que cuida da alimentação dos colaboradores? Na SeaNutri você encontra profissionais capacitados para cuidar da saúde e bem-estar dos funcionários.✨ Mais informações pelo nosso whatsapp (link na bio). #qualidadedevidaemqualquerlugar #alimentação #seanutri

Se quiser ter resultados diferentes, tenha atitudes diferentes 💪🏾💙 Uma boa semana para todos ⚡️ #seanutri #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar

💙 Você está praticando os cinco pilares de uma vida saudável? Cuidar bem da saúde é um exercício diário. A SeaNutri está aqui para contribuir com a sua evolução e bem estar! #saudeevida #exerciciofisico #alimentaçãosaudavel #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

Você sabia que alguns alimentos podem desencadear dores de cabeça? 💆🏻‍♀️ No post de hoje você confere alguns alimentos que podem potencializar as dores e que devem ser evitados. É bom lembrar que os alimentos que causam enxaqueca podem variar de pessoa para pessoa. 🔹 A recomendação é procurar ajuda profissional quando essa dor lhe causar sofrimento ou atrapalhar sua rotina! #enxaqueca #dordecabeca #cafeina #carneprocessada #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

Mais um papo sobre autoconhecimento aqui na nossa Segunda Reflexiva 🤍 Se importar (ou não) com o que o outro pensa e fala sobre você é uma forma de se cuidar e se preservar também! Pratique o autoconhecimento ✨ #autoconhecimento #autoanalise #terapia #segundareflexiva #psicologia

Hoje viemos falar sobre um nutriente incrível que é essencial para a saúde e a beleza da nossa pele: a vitamina C! 🍊✨ Abaixo você encontra alguns alimentos ricos nessa vitamina tão poderosa! 👇🏼 🍊Laranjas: As laranjas são uma excelente fonte de vitamina C. Uma laranja média pode fornecer aproximadamente 70-90 mg de vitamina C, dependendo do tamanho e da variedade. 🍓Morangos: Os morangos são outra fruta deliciosa e rica em vitamina C. Meia xícara de morangos cortados fornece cerca de 45-50 mg de vitamina C. 🫑 Pimentões: Pimentões, especialmente os vermelhos e amarelos, são ricos em vitamina C. Meia xícara de pimentão vermelho picado pode fornecer cerca de 95-120 mg de vitamina C. 🥦 Brócolis: O brócolis é um vegetal crucífero nutritivo que contém vitamina C. Uma xícara de brócolis cozido pode fornecer cerca de 80-90 mg de vitamina C. 🥝 Kiwi: O kiwi é uma fruta exótica que é uma excelente fonte de vitamina C. Um kiwi médio pode fornecer cerca de 70-90 mg de vitamina C. 🍒 Acerola: A acerola é uma fruta tropical extremamente rica em vitamina C. Uma única acerola pode fornecer até 1000 mg de vitamina C, o que é muito mais do que a dose diária recomendada para adultos. Que tal incluir mais vitamina C na sua rotina de cuidados com a pele e na sua alimentação? Sua pele e sua saúde agradecerão! 💪🏼 #VitaminaC #PeleRadiante #SaudeFortalecida #AntioxidantePoderoso

🌱🥦 O alimento não é apenas como combustível metabólico para o corpo. É cada vez mais evidente sua associação com o humor e a cognição e alguns alimentos podem aumentar a sensação de bem-estar no organismo. 👉🏾 É o caso da ingestão de triptofano, um aminoácido essencial que prepara a síntese de serotonina. A síntese de serotonina depende das concentrações de triptofano no cérebro. Como a serotonina está envolvida na regulação do humor e da ansiedade, baixos níveis de serotonina podem contribuir para o aumento da ansiedade e da depressão. Como a disponibilidade de serotonina depende da ingestão de triptofano, as fontes alimentares desse aminoácido são vistas como essenciais para uma boa saúde mental e bem-estar. 🍌 Banana, peixes, leites e chocolate 70% são exemplos de alguns alimentos que possuem triptofano 🐟 Já comeu sua banana ou seu chocolate hoje? 😁 #triptofano #qualidadevidaemprimeirolugar #seanutri

💙 Cuidar da saúde nunca é demais, não é mesmo? Com qual frequência você realiza uma avaliação nutricional? #alimentaçãonaempresa #nutrição #qualidadedevidaemqualquerlugar #seanutri

🥦 A higienização dos alimentos, também chamada de sanitização, é um processo que consiste na limpeza completa dos alimentos que você vai consumir. 🍓 É uma atividade simples e muito importante, que deve ser realizada toda vez que você trouxer os alimentos para casa, após comprá-los. Confira no post a cima os passos para ter uma higienização correta e eficaz! #nutricao #seanutri

Vamos nos cuidar e ter uma vida mais saudável? Não esqueça de reservar tempo para quem você ama 💙 Conte com a Seanutri ✨

Nós sabemos que a maior dificuldade das pessoas na dieta é diminuir o consumo de doces 🍫, pensando nisso elaboramos algumas ficar para se livrar desse problema✨ 🔹Não fique com fome : você pode ter um impulso por comida forte e isso pode te fazer comer mais doce ainda. 🔹Fracione suas refeições, coma pouco mas várias vezes durante o dia: Isso vai evitar que você fique com fome. 🔹Coma um pedaço de fruta após as refeições: Isso te ajuda a manter um paladar “doce” sem ingerir muito açúcar. #doce #nutrição #dicasdenutrição #saudavel #emagrecimento

🟠 A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma planta da família do gengibre, cuja raiz é amplamente utilizada como um tempero culinário e um remédio natural em várias partes do mundo. A 🌍 A cúrcuma é nativa do sul da Ásia e é cultivada em muitos países, incluindo Índia, China e Indonésia. 😎 Ela contém um composto ativo chamado curcumina, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Vamos lembrar de cuidar da alimentação e adotar hábitos saudáveis para uma vida melhor? 🌱 A Seanutri está a disposição e pode te ajudar! Entre em contato pelo link da bio e saiba mais. ✨

Você conhece os tipos de vacinas? Elas se dividem entre Virais e Bacterianas, confira na imagem o tipo de cada uma e não esqueça de manter sua carteira de vacinação sempre atualizada 🤘🏼

▫️Sua empresa já tem uma equipe especializada que cuida da alimentação e bem-estar dos seus colaboradores? Na SeaNutri você encontra profissionais capacitados para cuidar da saúde dos funcionários. Mais informações pelo link da bio ✨

Prisão de ventre é um distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. As causas mais comuns são dieta pobre em fibras, pouca ingestão de líquidos, sedentarismo e consumo excessivo de proteína animal. Procure assistência médica se notar mudanças significativas nos hábitos intestinais. Não deixe também de ir ao médico, se as fezes estiverem muito ressecadas ou muito finas, se houver sinais de sangramento, ou se você estiver emagrecendo sem nenhuma explicação aparente. Faça acompanhamento médico com um especialista! Deixei a Seanutri cuidar de você e do seu bem estar ✨

Mantenha seus exames em dia! Conte com a SeaNutri para cuidar da sua saúde 💫

Use pães integrais, legumes, verduras folhosas, cereais integrais e frutas. A água, além de ser importante para todo o funcionamento corporal, pode ser usada para diminuir a vontade de fumar. 🍅🥦🍊🍌💦 Alimentar-se com frequência e regularidade ajuda a acelerar o metabolismo.

Ninguém disse que seria fácil! Precisa ter força de vontade, disciplina e prazer no processo. 💪🏼 Ele pode ser longo mas será o melhor caminho! Conte com a SeaNutri para fazer um acompanhamento nutricional e atingir os seus objetivos de forma mais leve e saudável 💙

6 substituições de alimentos para trocar na sua dieta e continuar cada vez mais saudável 💪🏻 Saiba mais sobre nosso programa de consultoria nutricional pelo link da bio 🌐

🩺 A SeaNutri disponibiliza serviço de enfermagem com profissionais qualificados para triagem, monitoramento remoto, coleta de amostras para exames (PCR e antígenos) e acolhimento. Temos profissionais em todas as regiões do país. Mais informações pelo nosso telefone.

Você sabia? 💡 Esses alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes que ajudam na circulação sanguínea e levam inúmeros benefícios a sua saúde 💙

Alimentação inadequada, sedentarismo, excesso de sódio/sal. Existem diversos fatores que contribuem para o inchaço e a retenção de líquidos. Para acabar com esses sintomas, veja a seguir alguns conselhos dos nossos nutricionistas: 1. Aumente a ingestão de líquidos, em especial, água. Evite refrigerantes e bebidas gasosas – o gás aumenta a sensação de estufamento. 2. Reduza a ingestão de sal no seu dia a dia. É também importante ficar atento à quantidade de sódio no rótulo do que você compra no supermercado. 3. Invista em alimentos diuréticos. Não sabe quais podem te ajudar? Experimente começar com melão, abacaxi, melancia e pepino. 4. Trabalha muito tempo em uma só posição? Programe alarmes no seu relógio ou celular para se movimentar ao longo do dia. De hora em hora, alongue-se, levante para pegar um copo de água ou ir ao banheiro. Isso vai ativar sua circulação das pernas e pés. 5. Ajude seu corpo a fazer a digestão. Prefira refeições mais leves, com proteínas magras. IMPORTANTE: A causa dessa retenção deve ser investigada pelo seu médico e é isso vai direcionar as estratégias específicas para combatê-la.

Hey, estamos contratando ☝🏼 Se você preenche esses requisitos mande seu currículo para curriculo@seanutri.com.br

Feliz dia Internacional da Mulher para todas nossas clientes e amigas queridas 💙✨ Que esse dia seja de muita honra e alegria para todas nós!

As frustrações no ambiente de trabalho são comuns e acontecem o tempo todo. Seja pela ameaça da perda do emprego, pelo desempenho não reconhecido, por falhas cotidianas, por relacionamentos complicados, pela insatisfação com o serviço ou pressões de produtividade. Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em média perda de quatro dias de trabalho/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho/ano. Como a empresa pode ajudar em relação aos transtornos mentais no ambiente de trabalho? Um guia recente publicado pelo Fórum Econômico Mundial sugere que as intervenções nas organizações devem ter três abordagens: - Proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco relacionados ao trabalho; - Promover a saúde mental ao desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados; - Enfrentar casos de problemas de saúde mental independentemente da causa. Outras medidas incluem entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente, ajudando a desenvolver melhores políticas para a saúde mental no ambiente de trabalho.

O alimento não é apenas como combustível metabólico para o corpo. É cada vez mais evidente sua associação com o humor e a cognição e alguns alimentos podem aumentar a sensação de bem-estar no organismo. É o caso da ingestão de triptofano, um aminoácido essencial que prepara a síntese de serotonina. A síntese de serotonina depende das concentrações de triptofano no cérebro. Como a serotonina está envolvida na regulação do humor e da ansiedade, baixos níveis de serotonina podem contribuir para o aumento da ansiedade e da depressão. Como a disponibilidade de serotonina depende da ingestão de triptofano, as fontes alimentares desse aminoácido são vistas como essenciais para uma boa saúde mental e bem-estar. Banana, peixes, leites e chocolate 70% são exemplos de alguns alimentos que possuem triptofano. Já comeu sua banana ou seu chocolate hoje? 🍌🐟🍫😄

Segunda reflexiva ❤️‍🔥

Segunda reflexiva 💖

🔵 É importante realizar exame de sangue com regularidade para entender o que está acontecendo com o seu organismo. #examedesangue #saúde #seanutri

🔴 Realizamos toda gestão de saúde e segurança de sua empresa. #gestaoemsaude #saudeocupacional #nutrição #enfermagem #qualidadedevidaemqualquerlugar #sealab #seanutri

O profissional responsável pelo contato direto com os alimentos é chamado de Manipulador. É necessário que os manipuladores tenham consciência da importância em desenvolver boas práticas de higiene pessoal, a fim de evitar possíveis contaminações aos alimento! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Os manipuladores devem ser orientados e treinados a: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀👉Tomar banho diariamente; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀👉Manter os cabelos limpos, escovados e protegidos;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Não usar perfumes e/ou desodorante com odor forte; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Não usar adornos; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Não utilizar celular durante o serviço; ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Manter as unhas curtas e limpas, livres de esmaltes ou base; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Fazer a barba diariamente; 👉Limpar, cobrir e proteger qualquer ferimento; ⠀⠀ 👉Manter o cabelo coberto com touca ou rede apropriada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉As mulheres devem prender totalmente o cabelo e cobri-lo com rede ou touca; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 👉Escovar os dentes após as refeições; ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Manter uniforme limpos e apropriados; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Manter as mãos higienizadas. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Frequência para higienização das mãos: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉Antes de entrar na cozinha para trabalhar; ⠀ ⠀ 👉Depois de tossir, espirrar ou assuar o nariz; ⠀ ⠀ 👉Depois de utilizar os sanitários; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 👉Depois de trabalhos de limpeza; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 👉Depois de fumar; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👉Depois de recolher o lixo; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👉Depois de tocar em utensílios não higienizados, como caixa de papelão, embalagens diversas, etc.; 👉Após manipular alimentos crus; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 👉Especialmente antes de manipular alimentos prontos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ O controle de higiene e saúde do manipulador deve ser registrado em planilha e arquivado para inspeções. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #higienedasmãos #segurançaalimentar #consultorianutricional #seanutri